Como Me Preparar Para Um Parto Humanizado?

Antes da preparação, é preciso responder: Eu quero um parto humanizado?

Se a resposta é sim, eu te digo que é possível, mas esperar para tomar as decisões na hora do parto não vai funcionar. Você e sua rede de apoio vão precisar se preparar, assim como um atleta se prepara durante meses para uma maratona.

Felizmente a humanização vem ganhando cada vez mais espaço na assistência obstétrica. Equipes multiprofissionais atuando, maternidades aderindo à projetos de humanização, grupos de acolhimento, educação perinatal, entre outros. 

Mas fique atenta, não basta querer. Ser protagonista do seu parto em um sistema que não confia muito no corpo feminino é uma tarefa que exige determinação.  

E como o acompanhamento de uma doula pode ajudar nesse processo? 

  • Buscar informações – Uma das muitas funções das doulas é facilitar essa busca através de materiais, indicações de leituras, filmes e encontros pré-parto;
  • Preparo emocional – Mulheres e sua rede de apoio precisam se preparar emocionalmente para o parto, entender como ele pode se desenrolar, não criar expectativas, abrir mão do controle, derrubar tabus;
  • Tomar decisões – Com as informações e os desejos em mãos, é hora de decidir como você quer ser assistida durante o parto, como será o ambiente, quem estará com você, quais procedimentos você concorda ou não que sejam realizados;
  • Elaboração do Plano de Parto – Esse documento pode ser feito junto com a doula, do jeito que você quiser, contendo as suas decisões. Lembre-se: você é a protagonista do seu parto;
  • Escolha da equipe e local de parto – Caso você possa escolher sua equipe, tenha certeza de que os profissionais apoiam suas decisões. Se não for possível, visite a maternidade, pergunte sobre os protocolos e deixe claro que você está bem informada.  

Tudo isso garante um parto dos sonhos? Não, porque isso não existe. Parto é incerteza, é entrega. O importante é estar preparada para viver a experiência, seja ela como for. 

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