Liberação Miofascial

A liberação miofascial é uma técnica terapêutica que atua diretamente na fáscia, um tecido conectivo que envolve músculos, ossos e órgãos, formando uma rede que proporciona suporte e estabilidade ao corpo. Quando a fáscia está saudável, ela é flexível e elástica, mas fatores como estresse, lesões e má postura podem deixá-la rígida, causando dor e restrição de movimento. A liberação miofascial busca restabelecer a flexibilidade desse tecido, melhorando a mobilidade e reduzindo desconfortos físicos.

BENEFÍCIOS: Redução de Dores e Desconfortos Musculares, Melhoria da Mobilidade e Flexibilidade, Correção de Desvios Posturais, Apoio na Recuperação Muscular, Redução de Estresse.

PRINCIPAIS INDICAÇÕES: Reabilitação Física, Tratamento de Dores Crônicas, Prevenção de Lesões em Atletas, Melhoria de Desempenho em Atividades Físicas.

A liberação miofascial é, assim, uma técnica que vai além do alívio imediato da dor, sendo um recurso importante para a prevenção, reabilitação e promoção de saúde geral, beneficiando tanto atletas quanto pessoas que buscam uma melhor qualidade de vida por meio da mobilidade e do bem-estar físico.

Fontes:
https://www.coffito.gov.br/nsite/?p=1316