Expectativas irreais do Puerpério

Expectativas irreais e exageradas causam frustração e geram sofrimento.
Que tal olhar pra tudo isso durante a gestação???

1. Ter que voltar ao que era antes – Voltar pra onde? Seu corpo e sua vida não mudar, e isso não precisa ser ruim. Dê tempo ao tempo e foque sua energia na adaptação à nova vida;
2. Ter que amar todos os momentos da maternidade – Você pode amar seu bebê e ainda assim odiar a privação de sono, o peito vazando leite e a sensação de não ter mais tempo pra si mesma;
3. A maternidade tem que ser instintiva – Maternidade é construção diária. Erros, acertos, falhas, amor e dor. Pegue leve com você e lembre-se que ninguém seria melhor mãe para o seu bebê;
4. Querer que o relacionamento com o/a parceiro/a não mude – A chegada de um novo membro na família vai sim alterar a rotina e a relação de vocês. Aceitar isso pode tornar o processo mais leve e encontrar um novo equilíbrio familiar;
5. Esperar que as prioridades não mudem – A chegada de um filho vai sim mudar seu olhar sobre o mundo, a vida, as relações, trabalho e tudo que você imaginar.