Desafios do 3º trimestre

Depois da plenitude…os perrengues!!

O 3º trimestre chega com aumento do desconforto, dificuldade de respirar, azia, muitas idas ao banheiro nas madrugadas, peso da barriga, inchaço, ansiedade para a chegada do bebê.

A frase que mais ouvimos é: “ta bom, já deu. Pode nascer”. A maior certeza é que o bebê não vai nascer nunca. Os dias passam e nada acontece. A irritação toma conta.

Esse finalzinho é um grande desafio, e também um grande aprendizado: respirar e esperar!!

Alguma dicas que podem ajudar: meditação, respiração, caminhadas, banho relaxante, escalda-pés, um ritual de despedida da barriga, um chá de bençãos. Você também pode escrever uma carta para seu bebê, outra pra vc mesma ler no puerpério. Escrever seus medos, queimar e jogar em água corrente.

Mesmo que pareça uma eternidade, a gestação vai acabar e logo seu bebê estará aqui do lado de fora. Aproveite o momento presente e deixe o futuro no futuro!!!